Summer Rolls Vietnamitas

Si eres amante de la comida oriental, este plato puede hacerte agua la boca. Sus exóticos ingredientes te permiten desplegar toda tu creatividad en la cocina, mientras cuidas de tu salud ya que son bajos en grasas.

Cuidado con lo que comes...

No todo lo que "nos parece bueno" en realidad es bueno.

EL optimismo, el humor y la resilencia como agentes potenciadores de la salud mental

Las personas optimistas son positivas acerca de los acontecimientos en la vida cotidiana.

Meriendas saludables que calman la ansiedad y te ayudan a controlar el peso

“Contrario a lo que todos piensan, mientras más tiempo dejemos pasar entre una comida y otra más riesgo sufrimos de subir de peso.”

Smartphone otra herramienta en pro de tu salud

8 de cada 10 personas cuenta con un teléfono inteligente.¿Qué actividades saludables se pueden hacer con un smartphone?


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reciclaje niños nm001Muchos hablan de reciclar y sobre el tema existe una amplia literatura, lo cierto es que estamos ante una crisis mundial que para nadie es un secreto, iniciativas también las hay y muy buenas, quizás la pregunta sea ¿por qué no estamos siendo tan efectivos? ¿Por qué seguimos viendo botes de basura con mezcla de desechos? O  ¿Por qué no vemos una disminución significativa en la contaminación del planeta.

Las soluciones no son mágicas, para ver resultados tenemos que unir esfuerzos, es muy fácil escudarnos tras la premisa de que todavía hay un vacío legal en cuanto al  manejo de los desechos.

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