La problemática del cáncer de colon no es sólo de los países industrializados, sino también de los países en vías de desarrollo, en los que los estilos de vida saludables han sido reemplazados por costumbres que no fomentan la buena salud. Ausencia de ejercicio, dietas altas en grasa y bajas en fibra y poco consumo de frutas y vegetales, son los factores de mayor influencia para elevar las cifras de cáncer de colon en el mundo. Se estima que en Europa, el cáncer de colon es la segunda causa de muerte por cáncer y es el tercer cáncer más común reportado a nivel mundial.
Algunos estilos de vida poco saludables pueden acelerar el desarrollo del cáncer. Cambiar dichos estilos por unos más saludables, no sólo promueven una buena salud actual, sino que permiten prevenir el cáncer. "La mala alimentación, la falta de ejercicio y los antecedentes familiares son tres factores importantes que están incidiendo para que la gente padezca esta enfermedad. En los últimos tiempos se ha visto también una tendencia a sufrir de cáncer colorrectal en edades más tempranas, precisamente por los estilos de vida poco saludable", explica el Dr. Marco Castillo, Director Médico del Laboratorio Farmacéutico Roche.
De acuerdo a la Asociación Americana del Cáncer y a la Organización Mundial de la Salud, el peso excesivo, la falta de actividad física y hasta el fumado, se ha relacionando con una propensión más alta de sufrir cáncer de colon.
Algunas recomendaciones para prevenir el cáncer son:
Evite fumar. El humo inhalado lleva sustancias toxícas al intestino
Mantenga un peso adecuado
Evite comer carnes y grasa en exceso
Beba con moderación
Realice actividad física con regularidad
Consuma de preferencia vegetales, frutas y legumbres. Las fibras son esenciales para el buen funcionamiento del intestino. Si tiene más de 50 años realícese una colonoscopia. Estudios demuestran que 1 de cada 4 personas mayores de 50 años posee pólipos, los cuales pueden producir el cáncer.
Detección temprana, mayor esperanza de vida
Si bien la prevención es un factor clave para evitar desarrollar cáncer de cualquier tipo, la detección temprana es vital para que el paciente supere con éxito la enfermedad. En el caso del cáncer colorrectal hay señales que identificadas a tiempo pueden evidenciar su presencia en el organismo.
Cambios de hábitos normales del intestino, cansancio constante, vómitos, pérdida de peso sin razón conocida, diarrea o estreñimiento, sangre en las deposiciones y molestia abdominal general son considerados los síntomas más comunes.
Una vez con el médico, éste realiza una evaluación de la historia familiar y personal, un exámen físico y ordena una o más pruebas de diagnóstico para determinar la existencia de cáncer, la etapa en la que se encuentra y si se ha diseminado a otras partes del cuerpo.
La Asociación Americana del Cáncer también recomienda que aquellas personas mayores de 50 años recurran a exámenes periódicos como las colonoscopías y los exámenes de sangre oculta en heces, para detectar a tiempo la enfermedad, particularmente si se identifican factores de riesgo.
En Panamá, Roche en conjunto con el Instituto Oncológico Nacional y centros médicos privados desarrollará diferentes actividades, tales como: jornadas de capacitación sobre tratamientos, vida saludable, nutrición entre otros temas interesantes dictados por médicos y personal especializado, concurso de murales informativos, entrega de material educativo en los diversos centros hospitalarios y gira a medios de comunicación, con el objetivo de ayudar a prevenir el cáncer, sencibilizar a la sociedad panameña y llevar un mensaje de esperanza a todos los pacientes con este padecimiento.
Información obtenida a través de conferencia de prensa.
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