Escrito por Dr. Ernesto Alvarez Durnov, Ginecólogo, on 08-06-2007 05:36

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400 años antes de Cristo, Hipócrates ya había observado y descrito ciertas alteraciones que ocurrían días antes de la menstruación, pero no fue hasta 1953 cuando se utilizó por primera vez el término “Síndrome Premenstrual”, o también conocido por sus siglas en inglés “PMS”. Esto, por parte de las feministas, no tuvo gran aceptación, ya que en estos tiempos se libraba una gran lucha por la liberación femenina, la cual tenía como uno de sus frentes de batalla la igualdad con el hombre.

En los años 70, el término se usó con frecuencia para burlarse de esos incómodos días para las mujeres y sus parejas. Posteriormente, en los años 80, el término se utilizó muchas veces en juicios legales, como el de Christine English, la cual atropelló a su novio contra un poste y su hábil defensor utilizó el Síndrome Premenstrual como causa de este hecho, logrando una condena mínima y atención psiquiátrica para su defendida. En el año 2000, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología redacta las Guías de Manejo del Síndrome Premenstrual, con los últimos avances para el tratamiento de muchas mujeres.

Uno de los problemas más comunes que presentan las mujeres en su edad reproductiva es el Síndrome Premenstrual, pero a su vez, por múltiples factores, es también uno de los que menos atención recibe. Aproximadamente, el 40% de las mujeres padecen estos síntomas y el 5% presentan una versión más severa, denominada Trastorno Disfórico Prementrual. Lamentablemente, solo un tercio de las que sufren esta condición realmente discuten esto con su médico, y peor aún, el 25% de los médicos no le prestan la atención debida a este problema, y no utilizan los tratamientos más adecuados

La causa precisa del Síndrome Premenstrual es desconocida hasta la fecha, pero existen muchas teorías, las cuales apuntan a problemas de neurotransmisores a nivel cerebral, controlados por balances hormonales

Los síntomas aparecen generalmente 4 o 5 días antes de la menstruación. Los más comunes son: edema o “hinchazón”, dolor mamario, dolor muscular, fatiga, náuseas, vómitos, cambios de apetito, acné, irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse e incluso depresión. Muchos de estos síntomas pueden causar que la mujer falte a su trabajo, desmejore su rendimiento, se sienta incómoda con ella misma, discuta con su pareja, etc. Todo esto trae consigo problemas laborales, sociales e interpersonales.

Existen muchas formas de tratar este problema, pero lo importante es centrarnos en ciertos ajustes medicamentosos, nutricionales y psicosociales. Entre los medicamentos más actualizados están ciertos antidepresivos con o sin anticonceptivos hormonales, los cuales no solo alivian los síntomas depresivos y mentales sino también los físicos. A nivel nutricional, se recomienda reducir el azúcar, la sal, las grasas y el café. También hay que consumir mayor calcio (productos lácteos) y ciertas vitaminas, como la Vitamina B 6. Pero no sólo se necesitan medicamentos y modificaciones en la dieta, de gran ayuda es el ejercicio, especialmente el aeróbico (correr, nadar, bicicleta, etc.), acompañado de ciertos ejercicios de relajación, como el Yoga

En conclusión, no sólo existe el Síndrome Premenstrual, sino que este puede afectar de forma importante la vida de las mujeres, ya sea en su ambiente laboral, con su pareja y en su propia autoestima. Es necesario saber que muchos de los síntomas antes de la menstruación y durante ésta pueden ser aliviados, y no es necesario afirmar que las mujeres deben sufrir durante esos incómodos días. Existen muchas formas de corregir estos malestares, en fin, la idea es pasar esos días del mes con la mayor tranquilidad y alivio posible.

Dr. Ernesto Álvarez Durnov
Ginecología y Obstetricia
Teléfono: 305-6355

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Revisado el: 08-06-2007 08:43

Publicado el : Artículos, Ginecología

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Enviado por Desireé, on 14-07-2007 08:49, IP 201.227.7.88, Invitado 1. Dolores Pre-Mensturales Cuando está próxima a llegarme la menstruación no me da cólico, quisiera saber si eso es normal por que la mayoría de las mujeres sufren de este dolor.