El Método Eurodiet

Eurodiet es un nuevo programa nutricional creado para tratar el sobrepeso y la obesidad en cada una de sus fases, apoyado por técnicas psico-comportamentales y perfectamente adaptable a cualquier tipo de necesidad personal, gracias a su facilidad de seguimiento, seguridad y respuesta rápida.

Eurodiet ayuda a una pérdida de peso saludable, gracias a las proteínas de alto valor biológico, contenidas en sus preparados. Estas proteínas proceden de la leche, soja y clara de huevo. Gracias a la producción de cuerpos cetónicos producto de la degradación de las grasas de reserva, otorga una sensación saciante. Ayuda a preservar la masa muscular, gracias al aporte extra de proteínas, alimento nutricional básico. El aporte de azúcares es minimizado y sustituido por verduras y hortalizas, que proporcionan la fibra necesaria para un funcionamiento intestinal apropiado.

El método Eurodiet de compone de 4 fases. Cada una de ellas con objetivos específicos y que juntas conllevan a la meta final que es perder esos kilos de más, sin volver a recuperarlos.

Fase 1: Representa la fase inicial del método. Tiene una duración de 10 a 20 días y proporciona un adelgazamiento rápido, causado por la deshidratación del tejido graso. Esta fase altamente rica en proteínas, lo que facilita un efecto anorexígeno y saciante. La ingesta de agua juega un papel importante en la prevención de cúmulos de restos nitrogenados.

Fase 2: Conocida como la fase de la alimentación mixta. Dura de 20 a 40 días, de acuerdo al criterio del médico. Se permite hacer una comida completa, compuesta de alimentos de bajo nivel calórico, especialmente verduras. Se contempla un aporte proteico y de todos los nutrientes, para preservar una composición corporal apropiada.

Fase 3: Denominada fase de alimentación progresiva. En ella se condiciona la estabilización del peso y el mantenimiento del adelgazamiento logrado. Se integran de forma progresiva los carbohidratos a la dieta, según el esquema individualizado. El ejercicio juega un papel preponderante en el buen desarrollo de esta fase. 

Fase 4: Es la fase de la alimentación equilibrada. Una vez alcanzado el peso adecuado, el paso siguiente es mantenerlo. Se debe acudir regularmente al médico, para llevar un control dietético y evitar recaídas.

Para más información: www.ars-medica.info/sobrepeso2.php o www.eurodiet.com

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