Estrés y Fertilidad

El estrés es la respuesta física, mental o emocional a cualquier evento que nos cause tanto tensión mental como corporal.  Es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia,  pero este mecanismo de defensa puede terminar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando graves problemas de salud. El mismo es un síntoma de la sociedad postmoderna en que vivimos a diario y que afecta en todos los ámbitos de nuestras vidas. A la fertilidad también.

Existen  evidencias  que sugieren  que los factores psicológicos pueden influenciar las chances de obtener un embarazo tanto espontáneo como mediante las técnicas de reproducción asistida; además de numerosos estudios que  demuestran la asociación entre la ansiedad y depresión con los resultados de las técnicas de reproducción asistida.

Aunque la infertilidad, no es un problema de salud que ponga en peligro la vida de la paciente, tener un hijo es considerado por la mayoría  un objetivo esencial de la vida y no lograrlo como pareja causa estrés.

El 15% de las parejas que consultan por infertilidad no tienen una causa fisiológica aparente. Algunas de estas parejas podrían estar afectadas tanto por el estrés cotidiano, a la vez  por el estrés que les  causa la imposibilidad de concebir, convirtiéndose en un ciclo vicioso: el estrés altera la fertilidad y la infertilidad les provoca el estrés.

¿Cómo afecta el estrés fisiológicamente a la mujer/hombre?

R: Los altos niveles de estrés pueden alterar los parámetros hormonales de la mujer, provocando ovulaciones irregulares, con sangrados anormales y  llegando al  punto de la ausencia de la menstruación. Además de alterar  el movimiento adecuado de las trompas de Falopio, también se  afecta la calidad del endometrio que es esencial para una adecuada implantación y crecimiento del embrión.

En el hombre se podrían evidenciar  tanto problemas de erección y eyaculación, así como también  alteración en los parámetros de cantidad y calidad de espermatozoides.

¿Cuándo pensamos que la infertilidad tiene como posible causal el estrés?

Disminución habilidad para cumplir tareas habituales
Desinterés por actividades regulares
Cambios en el apetito con aumento/disminución del peso
Cambios en hábitos de sueño (dificultad para dormir, dormir más de lo usual)
Aumento de consumo de alcohol o drogas de recreación
Pensamientos persistentes de culpa, amargura o rabia

¿Cómo tratar casos de infertilidad por estrés?

Se dan una serie de recomendaciones de cambios de estilo de vida
Comunicación adecuada de la pareja
Practica de algún tipo de deporte al aire libre (pej:  correr)
Distracciones de la pareja (ir a la playa, al cine, al teatro)
Métodos de meditación (pej: yoga)

La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) recomienda la Terapia Cognitiva, realizada por profesionales  entrenados (psiquiatras) que es una terapia de modificación del pensamiento que establece la relación del contenido del pensamiento, las emociones y el comportamiento.

En todo caso si la pareja  está afrontando éste tipo de situación, lo mejor es acudir al profesional idóneo, ya que el tratamiento debería ser individualizado dependiendo de las características de la pareja.

Dr. Rafael  A.  Rodríguez  Dubarrán
Ginecologo Obstetra  Especialista en Medicina Reproductiva
Centro de Reproducción Punta Pacíica
Consultorios Médicos  Punta Pacífica- Piso 6.- Consultorio 612
Tel: (507) 204-8514 / 8515  Cel: (507) 6233-7181
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