Las personas optimistas vivirían más

Según un estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings y reseñado por diversas agencias de noticias, las personas optimistas disfrutarían de una vida más larga que aquellas que no ven con tan buenos ojos el futuro.

Los investigadores del Centro Médico de la Duke University, en Durham, Carolina del Norte, a cargo del estudio, evaluaron durante 40 años a 6.958 adultos desde sus años de colegio en la década de 1960. 1,630 de estos resultaron ser pesimistas, 923 optimistas y el resto se encontraba en un punto medio. Asimismo, hallaron que los que eran optimistas en la juventud tenían menos riesgo de morir en los siguientes 10 años que sus similares pesimistas. En promedio, los más pesimistas eran 42 por ciento más propensos a morir por cualquier causa que los participantes más positivos. 

Estos resultados coinciden con los obtenidos previamente en investigaciones relacionadas con los factores de la personalidad y la salud, y en las que se establecía una relación entre el optimismo y una vida más larga.

De acuerdo con la doctora Beverly H. Brummett, coordinadora de la investigación realizada por la Duke University, estos resultados tienen  su explicación en que los optimistas son menos propensos a sufrir depresión que los pesimistas, condición que podría afectar su salud física y que los primeros también podrían mantener un estilo de vida más saludable al prestarle más atención al ejercicio y a la alimentación. 

Ahora. Tras considerar que el pesimismo puede ser un factor de riesgo de muerte prematura, los investigadores se preguntan si se puede hacer algo al respecto.

Frente a ello, la doctora Brummett declaró a la Reuters Health que es difícil modificar los fundamentos de la personalidad, pero que "existen muchos aspectos de la personalidad que se pueden modificar hasta algún punto si se motiva al individuo a hacerlo". Por ejemplo, personas con un temperamento hostil, que ha sido relacionado con la enfermedad cardiaca y la muerte prematura, podrían cambiar con ayuda de la terapia para el manejo de la ira.

La coordinadora de la investigación agregó la influencia que tienen en las emociones positivas actividades como la meditación.

FUENTE: Mayo Clinic Proceedings, diciembre del 2006. MedlinePlus/ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_43082.html

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