Los sueños eróticos

¿Qué son, a qué se deben y qué hacer?

1.¿Qué es el sueño erótico o a qué se denomina sueño erótico?

R: El sueño erótico es una actividad psíquica que tiene lugar durante el período en el que una persona duerme, y que consiste en un conjunto de imágenes, vivencias o sensaciones de contenido sexual.

Los sueños eróticos tienen las siguientes características:

• Manifiestan los conflictos y las necesidades emocionales ocultas en nuestro inconsciente.
• Generalmente son muy distintos a la conducta sexual y social que practicamos cuando estamos despiertos.
• Pueden ser violentos, disparatados, arrebatadores o perversos.
• Muy a menudo los sueños eróticos están acompañados de deseo sexual.
• Están presentes a lo largo de la vida de las personas.

2. ¿Por qué se producen estos sueños?

R: En ocasiones los sueños representan deseos inconscientes. Según Freud “todo sueño anida un deseo reprimido”. Otras veces pueden representar temores y miedos (pueden ser a la intimidad), ansiedad y necesidades. Estos temores y necesidades se reprimen en la vida cotidiana por ser situaciones amenazadoras y que no se han encarado.
El contenido del sueño podría evaluar el grado de represión o negación afectiva y sexual que una persona no puede canalizar en su vida social, mientras que en otros, el significado del sueño expresará la amplia gama de posibilidades sexuales que puede disfrutar la persona.

3. La persona que los tiene ¿se debe sentir culpable, incómoda, infiel, etc.?

R: Si el sueño le produce ansiedad o molestia y si son repetitivos puede que tengan algún trastorno de tipo sexual que resolver y convenga que consulten al psicólogo-sexólogo.

4. ¿Son distintos los sueños eróticos cuando los tienen los hombres a cuando los tienen las mujeres?

R: Los sueños eróticos en ocasiones pueden ser muy similares tanto en hombres como en mujeres. No obstante lo que puede variar es que son vivenciados de distintas formas.

A lo largo de los sueños eróticos, el hombre puede tener una erección y llegar a eyacular, especialmente en la juventud y cuando no existen prácticas sexuales con eyaculación en la vida cotidiana de la persona en cuestión.

Muchos hombres adultos (actualmente) recuerdan que su primera eyaculación ocurrió durante un sueño erótico o en relación a un sueño. La mitad de los chicos adolescentes de edad en torno a los 15 años ha tenido esta clase de experiencias de eyaculación nocturna involuntaria, que también se denomina polución nocturna, hecho que también ocurre en la vejez.

Mientras que las mujeres normalmente no tienen en esos momentos incremento de la lubricación vaginal o algún tipo de eyaculación (solo la tienen una pequeña proporción de mujeres). Ello no impide que estos sueños eróticos vayan acompañados en ocasiones de un orgasmo.

Las mujeres pueden despertarse de un sueño erótico muy excitadas sexualmente, y finalizar entonces la experiencia con la masturbación hasta alcanzar el orgasmo. A diferencia de los hombres, solo un pequeño número de mujeres manifiestan haber tenido sus primeros orgasmos a través de sueños eróticos.

5. ¿Qué porcentaje de los sueños son de contenido sexual?

R: Solo el 1% de los sueños tiene carácter erótico o poseen algún tipo de vivencia sexual. Existen diferentes estudios sobre el contenido de los sueños y revelan que casi el 70% están relacionados con sentimientos de ansiedad, enojo o tristeza, en tanto que los sueños de contenido agradable apenas alcanzan el 20%.

6. Se dice que las mujeres sueñan más con sus parejas o con parejas reales mientras que los hombres lo hacen más con famosas o artistas ¿es cierto?

R: Es más frecuente que las mujeres sueñen con sus parejas, aunque podrían soñar también con algún famoso, sobre todo si el sueño es de contenido sexual. Los hombres también podrían soñar con sus parejas.

7. ¿Qué hacer ante un sueño erótico? Callarse, compartirlo, etc.

R: El sueño erótico es algo muy íntimo. Si desea compartirlo con alguien para sentirse menos ansioso/a, puede hacerlo. Eso si, escoja cuidadosamente a quien decírselo.

8. Cuando el sueño es con alguien conocido ¿por qué sucede y cómo manejarlo?

R: A veces puede ser un deseo reprimido o un temor/ miedo. Si se siente mal por ello, busque apoyo psicológico para encontrar la verdadera causa de su conflicto.