¿Qué es la Obesidad Abdominal?

En días pasados dictó un taller a medios de comunicación, el Dr. Patricio López, sobre la Obesidad Abdominal, que es la acumulación elevada de grasa de alto riesgo alrededor de la cintura, asociada con deterioro de la tolerancia a la glucosa y resistencia a la insulina. Una medida simple como la circunferencia de la cintura es indicador de obesidad abdominal.

¿Cómo se si tengo obesidad abdominal?, la mediación de la circunferencia abdominal con una cinta métrica, es lo ideal.

Coloque la cinta de medir entre la parte superior de sus caderas y el borde inferior de su última costilla.

Al tomar la medida, el abdomen debe estar relajado y debe espirar (botar el aire).

Anote la medida.

¿Cómo puede evaluar sus factores de riesgo cadiometabólico?

¿Qué forma tiene usted? las personas llevan el peso en diferentes partes y las formas del cuerpo frecuentemente hacen referencia a la "pera" o la "manzana". Usted tiene una forma de manzana si tiene tendencia a acumular el sobrepeso principalmente en el área de la cintura (estómago), mientras que su figura es en forma de pera si tiene tendencia a almacenar el sobrepeso alrededor de las caderas y las nalgas.

Obesidad abdominal (grasa alrededor de la cintura)

La medición de la circunferencia abdominal (cintura) ha demostrado que la obesidad abdominal es un factor de RCM importante y que está ligado a la enfermedad cardiaca. Un reciente estudio mundial realizado con más de 170,000 personas en 63 países confirmó que la obesidad abdominal es un fenómeno mundial asociado con enfermedad cardiaca, independientemente de la obesidad o el índice de masa corporal. La obesidad también es un fuerte e independiente predictor del riesgo de desarrollar diabetes 2.

Las personas que tienen una combinacíón de factores de riesgo conocidos como síndrome metabólico (obesidad abdominal, diabetes, bajos niveles de colesterol "bueno", niveles elevados de lípidos en sangre y elevación de la presión arterial) tiene 5 veces más riesgo de desarrollar diabetes y más del doble de probabilidades de desarrollar enfermedade cardiaca, comparados con aquellos que no lo tienen. Usted puede evaluar fácilmente su obesidad abdominal midiendo la circunferencia de su cintura. Si usted tiene elevada la circunferencia abdominal haga una cita con su medico, quien podrá evaluar otros factores de riesgo.

Información obtenida mediante taller de prensa.

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