"Sexys confidencias" con Alessandra Rampolla en SaludPanama.com

Sigue leyendo para que descubras cómo ayuda el sexo a tu salud, la necesidad de que la mujer se convierta en una diosa erótica, la clave de fantasear con tu pareja, el por qué de su transformación física y cuál es la clave para mantener activa la vida sexual, entre otros aspectos.

Alessandra Rampolla es la sexóloga más reconocida en América Latina y esta noche estará en la discoteca Mint desde las 7:00 p.m. en una "Sexy Confidencia".

De acuerdo con esta alegre y dinámica profesional, el sexo influye grandemente en la buena salud porque hace sentir bien desde lo más básico y hay que prestarle importancia a la relación que hay entre sentirse bien y cómo funciona el cuerpo, asegura.

Y es que somos seres complejos que no somos estrictamente físicos, emocionales, intelectuales, todo se une y cuando una persona se siente emocionalmente bien, eso funciona como un empujón que hace que el cuerpo también funcione bien, explica.

La actividad sexual ayuda como antihistamínico, si tienes algo de alergia te va a ayudar; si tienes dolor de cabeza, también te ayuda, así que la excusa "mi amor tengo dolor de cabeza" se acabó porque con la respuesta orgásmica liberas enforfinas que producen la sensación de bienestar generalizado.

En los hombres, los orgasmos regulares ayudan incluso a prevenir el cáncer de próstata. El trabajo cardiovascular es muy bueno y contribuye a quemar calorías, pues se trata de un ejercicio físico. Son tantos los beneficios que aporta el sexo que lo mejor es que los descubras.

DESPERTAR A LA SEXUALIDAD

Es de gran importancia y beneficio que las mujeres hayan tenido un despertar a la sexualidad en los últimos tiempos, pero de acuerdo con Rampolla este despertar no está bien entendido. "Las mujeres dicen sí, sí, yo estoy despierta y no están tan despiertas, no están muy claras y por eso escribí mi segundo libro "La diosa erótica" porque quería que hubiera una guía práctica a la que la mujer pudiera recurrir para poder entender bien de qué se trata esa liberación que no es más que el entendimiento de la mujer en toda su gloriosa sexualidad, en todo su erotismo y en el buen manejo del mismo tanto para su placer como para el de su pareja".

La sexóloga afirma que hasta que la mujer no entienda eso y no se atreva a tocarse ella para poder decirle a su pareja cómo quiere que la toquen, no va a sentir placer sexual, no va a dejar de sentirse incómoda y no va a salir de la cómoda postura que creer que es el hombre quien siempre tiene que tomar la iniciativa, no va a sentir esa seguridad de adueñarse de su cuerpo, tan necesaria para desarrollar el erotismo.

OBJETO SEXUAL

Se habla mucho de que la mujer es vista como un objeto sexual, pero Alessandra señala que las mujeres tienen que preguntarse primero por qué no quieren ser vistas como objeto sexual. No quiere decir que eso esté mal, una mujer puede gustarse, sentirse bien, estar cómoda sintiéndose como objeto sexual en determinados momentos. Y es que en los momentos de erotismo la mujer quiere ser objeto sexual, un objeto de erotismo para la pareja. Claro que no es algo que se espera en el trabajo o en otro contexto. Es entonces cuando la mujer tiene que hacerse valer, decidir el momento y ahí se refleja nuevamente lo de la complejidad del ser humano. El problema sería ver a la mujer solamente como objeto sexual.

ESTRATEGIA

Al pedirle a la experta estrategias para mantener activa la vida sexual, declaró que hay una estategia que basta porque es suficientemente poderosa y es el poder de la fantasía erótica.

De acuerdo con sus conocimientos, el deseo sexual nace en el cerebro, en la fantasía, en lo que nos provoca y las mujeres muy a menudo no se sienten a gusto fantaseando porque se dejan llevar por prejuicios.

"Tendemos a autopurgarnos tan severamente que no nos permitimos la libertad de fantasear".

Cuando la mujer se permite la libre fantasía erótica, abre las puertas a un sinnúmero de posibilidades en su erotismo, no solo en lo que se puede imaginar, si no que después se puede animar a vivir con tanta más libertad. Así que el tip es "chicas, fantaseen".

"LA DIOSA ERÓTICA"

Su más reciente libro presenta una guía práctica en torno al entendimiento del placer sexual femenino y lo escribe desde el punto de la sexóloga, pero también desde el punto de la mujer porque es una puertorriqueña de 35 años, que estudió en colegio de monjas, algo muy tradicional en América Latina. En su casa no se hablaba de sexo, ha vivido casi lo mismo que ha vivido su público, pero no se considera en el mismo lugar donde está su público ahora. Sabe lo que es vivir esa transformación que aporta la información en educación, esa quetransforma y hace vivir completamente a gusto para poder integrar el erotismo con el yo. Eso ella lo tiene bastante bien entendido a sus 35 años. Y como no es alguien raro, espera que las demás mujeres vean que si ella pudo, todas pueden lograrlo y es algo muy cómodo y completo.

"Para nada soy perfecta ni estoy completa, pero eso lo tengo bastante bien encaminado. Quiero, mediante el libro, invitar a las mujeres a que desaten a la diosa erótica, esa mujer divina, cómoda, regia, que cohabita entre nosotras, pero la tenemos bajo llave enterrada hace varias generaciones y que grita "déjenme salir".

SU TRANSFORMACIÓN

Se confiesa más desenfladita, no flaca, pero sí menos gordita. En agosto de 2008 se sometió a una cirugia de bypass gástrico en Cali, Colombia.

Esto le ha permitido lograr una pérdida de peso vertiginosa, entre 39 a 40 kilos aproximadamente. "Me siento increíblemente bien, para mí fue la medida correcta, no creo que es la solución para todo el mundo y no hablo de esto como para que todos vayan a hacérsela, hay riesgos, pero lo ameritaba mi condición de salud, mi sobrepeso y necesitaba hacer algo al respecto porque realmente quiero poder ser mamá y quiero estar preparada".

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