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4 alimentos que van directo a tus caderas


No hay nada que perturbe más a una mujer delgada que tener unas caderas anchas, con altas concentraciones de grasa. Sin embargo, muchas desconocen que algunos de los alimentos que comen y que consideran sano, van directo a sus caderas. Si, existen ciertas comidas que por muy deliciosas que sean, llegan a quedarse en las partes del cuerpo más complicadas de rebajar, entre estas las caderas.

Un estudio realizado por la Universidad de de Oxford sugiere que cuando se ingiere una comida abundante, la grasa ingresa al torrente sanguíneo casi de manera inmediata, aproximadamente una hora después, y posterior a las tres horas, la grasa es procesada por el organismo y se incorpora al tejido; en especial en la cadera, muslos y glúteos.

En este sentido, hoy queremos compartirte cuáles son los 4 peores alimentos para tus caderas, con la intención de invitarte a moderes su consumo.

1. SUSHI: Este es un plato muy saludable y balanceado el problema es cuando se combina con queso crema y aderezos de mayonesa, porque son ricos en grasa y van directo a tus caderas.

2. JUGOS PROCESADOS: Están altamente relacionados con la obesidad, esto según un estudio de la Universidad de California. La ingesta de la sacarosa sin fibra se relaciona con el síndrome metabólico, acumulación de grasa corporal.

3. FRUTOS SECOS: En esta versión los frutos contienen más calorías que si los consumes fresco. Aunque los recomiendan para las dietas habituales, deben consumirse con moderación.

4. GRANOLA: La grasa que contiene al mezclarse con yogurt se acumula directo en las caderas.

Para evitar la acumulación de grasa en las caderas es recomendable llevar una dieta balanceada y la ingesta de bebidas que ayuden a controlarlo, como el té verde que además controlan el apetito.

Modificado por última vez elMartes, 06 Junio 2017 10:00
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