Activa tu vida con café

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Tomar café es un placer que además de brindar energía y una sensación de bienestar, aporta valiosos beneficios a tu salud. De acuerdo con la Asociación Mexicana de la Cadena Productiva del Café (AMECAFE), investigaciones realizadas en distintos países han demostrado que un consumo moderado de café; es decir, entre dos y cuatro tazas diarias, representa una gran fuente de salud.

Si nos sigues en redes sociales, te habrás enterado de que el pasado 29 de septiembre se celebró el Día Internacional del Café. Ese día ofrecimos compartir una nota con los beneficios del café. Aquí te dejamos una lista con diez.

  • Contiene una gran concentración de antioxidantes, que contribuyen a disminuir el peligro de padecer cáncer de vejiga o hígado.
  • Reduce el riesgo de padecer cirrosis.
  • Es una fuente de flavonoides, que también ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón.
  • Puede reducir considerablemente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
  • Se asocia a un menor riesgo de Alzheimer.
  • Se utiliza para tratar el asma.
  • Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y algunos tipos de migraña.
  • Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.
  • Evita el estreñimiento y es diurético.
  • Las mujeres embarazadas que beben tres tazas de café al día no están expuestas a un mayor riesgo de sufrir un parto prematuro o de dar a luz a un bebé de peso inferior a lo normal.
Modificado por última vez elMiércoles, 30 Septiembre 2015 09:26
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