Aumenta tus defensas con un jugo verde
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Una de las maneras más fáciles y efectivas de proteger tu cuerpo contra las enfermedades es consumir alimentos y bebidas ricas en nutrientes que favorezcan el sistema inmunológico.
Muchas frutas y verduras tienen altos niveles de antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden aumentar las defensas de tu cuerpo, y lo mejor es que puedes convertirlos en jugos verdes altamente beneficiosos para la salud.
Te dejamos a continuación, una muy rica opción:
Pasa por el extractor de jugo, todo crudo, los siguientes ingredientes: 1 puño de cilantro, ½ manzana, ½ limón, 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, ½ uña de jengibre, 1 puño de perejil.
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