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Lesiones crónicas en los corredores

La fisonomía de un corredor depende del tipo de carrera que practica. En base a ello será un corredor de velocidad o de fondo. El corredor de velocidad habitualmente es un corredor musculado, con mucha musculatura, principalmente en la parte media y baja del cuerpo. El corredor de fondo o medio fondo tiene una capacidad de recuperación y reserva fisiológica mayor a la del corredor de distancia corta o de velocidad.

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Meditar aumenta el tamaño de tu cerebro

Al parecer la meditación es el mejor hábito que podemos adoptar en nuestro día a día si queremos ganar en salud mental y física. Se trata de la práctica mental más completa y beneficiosa para nuestro organismo. Esta puede permitir que te congeles como un bloque de hielo, puedes caminar sobre brasas bajo sus "efectos", puedes dormir sin estar dormido.

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¿Qué es el Daltonismo?

El daltonismo es una condición en la que los colores no pueden ser vistos de manera normal. Usualmente ocurre cuando alguien no puede distinguir entre ciertos colores, que por lo general es entre los colores verdes y rojos, y muy ocasionalmente entre los azules. Por ello, también se conoce como Ceguera de colores.

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CSS confirma daños en equipos por fluctuaciones eléctricas. Demás hospitales reportan normalidad

En la mañana de hoy, a través de su Departamento de Relaciones Públicas se pudo confirmar que el Instituto Oncológico Nacional (ION) presta sus servicios con absoluta normalidad. Ante la consulta, se nos destacó que esta institución cuenta con los equipos de protección necesarios para evitar tener daños tras fluctuaciones eléctricas.

-- Actualizado 10:06 a.m. - 23/03/2017

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Las diversas facetas del Turismo Panameño

En el centro del continente, uniendo a las dos Américas, se encuentra Panamá, un país que se convierte cada vez más en un destino turístico para millones de personas, que buscan disfrutar de playas paradisíacas, recorrer centros comerciales modernos, acceder a productos de marca a bajos costos, cerrar negocios en terrenos neutrales, observar una de las maravillas de la ingeniería moderna mundial y mucho más.

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¿Se fue la luz? Cuidado con la comida del refrigerador

Pasadas las 1:30 a.m. de este lunes, los técnicos de la Empresa de Transmisión Eléctrica S.A. (ETESA) y del Centro Nacional de Despacho (CND) en Condado del Rey, lograron recuperar el total funcionamiento del sistema eléctrico en la ciudad de Panamá tras el apagón ocurrido el pasado viernes 17 de marzo, producto de tres explosiones ocurridas en las instalaciones del CND, ubicado en Tumba Muerto.

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Pole Dance: esculpiendo cuerpo y mente

Si te dijéramos que existe una actividad con la que puedes divertirte mientras tonificas tu cuerpo y quemas entre 200 y 300 calorías por sesión de una hora, sin tener ir al gimnasio ¿te animarías a practicarla? Si dices que no, quizá es porque al leer el título de este reportaje, lo primero que te vino a la mente es que te hablaríamos de aquella actividad que muchos consideran vulgar. ¡Te equivocas!

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5 razones por las que comer salmón

Diversos estudios reflajan que el salmón es un rico alimento y además muy nutritivo; está catalogado en el mundo como uno de los alimentos más saludables, ricos en proteínas y ácidos grasos esenciales para la salud. El salmón es una gran fuente de vitaminas como la B12, B6, la niacina y minerales como el selenio, el magnesio y abundantes cantidades de calcio. Además, otros estudios han comprobado que el consumo de salmón puede favorecer a una menor incidencia de casos de depresión y, a su vez, reducir el mal genio y mejorar el ánimo.

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Salmón a la Plancha

El salmón a la plancha es una de esas recetas que nos permite -de una manera sencilla- disfrutar de todo el sabor de este nutritivo y sabroso pescado. Su receta lo hace idel para cualquier tipo de dieta o plan alimenticio.

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