Cervicalgia: cuando el dolor de cuello deja de ser “normal”

El dolor de cuello no siempre comienza con una lesión grave. A veces empieza con algo que parece "normal": pasar horas frente a una pantalla, dormir mal, manejar por largos períodos o mantener la cabeza inclinada revisando el celular. Pero cuando ese dolor se vuelve constante, repetitivo o empieza a acompañarse de hormigueos, debilidad o calambres, es momento de prestarle atención.

La Dra. Mitzadi Ordóñez, especialista en Neurocirugía, explica que la cervicalgia se ha convertido en una condición cada vez más frecuente debido al estilo de vida moderno, el sedentarismo y el uso prolongado de dispositivos electrónicos. La postura sostenida hacia adelante, especialmente al utilizar teléfonos o computadoras, genera microimpactos constantes sobre la columna cervical, afectando músculos, discos y estructuras nerviosas.

Uno de los puntos más importantes es entender cuándo el dolor deja de ser algo pasajero. Si el malestar persiste por semanas, requiere medicamentos frecuentes o comienza a limitar la calidad de vida, ya no debe ignorarse. La evaluación médica temprana puede hacer una gran diferencia entre corregir un problema postural a tiempo o enfrentar una condición degenerativa más avanzada.

Además del tratamiento médico y la terapia física, la Dra. Ordóñez destaca la importancia de la prevención: fortalecer la musculatura, mejorar la ergonomía, corregir hábitos posturales y mantener una alimentación con enfoque antiinflamatorio. Incluso factores como los ultraprocesados y ciertos hábitos alimenticios pueden influir en la inflamación de las articulaciones y estructuras de la columna.

En los casos donde existe compresión nerviosa importante o daño estructural, la neurocirugía moderna ofrece alternativas avanzadas y cada vez menos invasivas, incluyendo prótesis cervicales que preservan la movilidad y ayudan a recuperar la calidad de vida del paciente.

La salud de la columna también es prevención, conciencia y atención temprana. Escuchar al cuerpo antes de que el dolor se convierta en parte de la rutina puede marcar una diferencia enorme en el futuro.