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El ácido fólico es uno de los nutrientes más importantes para el funcionamiento del cuerpo humano. Participa en procesos esenciales como la producción de ADN, la formación de células sanguíneas, la salud cardiovascular y la síntesis de neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo, la concentración y la energía.
Sin embargo, no todas las personas procesan el ácido fólico de la misma manera.
De acuerdo con la Lic. Larissa González, existen variaciones genéticas que pueden afectar la capacidad del organismo para convertir el ácido fólico en su forma activa y utilizable. Esto significa que incluso personas que consumen suplementos o mantienen una alimentación adecuada podrían no estar obteniendo los beneficios esperados.
El folato —también conocido como vitamina B9— es fundamental para múltiples funciones biológicas:
Durante años, el ácido fólico ha sido asociado principalmente al embarazo, pero hoy se sabe que su importancia va mucho más allá de esta etapa.
Algunas personas presentan alteraciones genéticas relacionadas con enzimas que participan en el metabolismo del folato, como la conocida variante MTHFR. En estos casos, el organismo puede tener dificultades para transformar el ácido fólico en su forma activa.
Esto puede relacionarse con síntomas como:
Aunque estos síntomas pueden tener múltiples causas, entender cómo funciona el metabolismo del folato en cada persona puede aportar información valiosa para personalizar estrategias nutricionales y de suplementación.
Actualmente existen pruebas genéticas capaces de analizar cómo el cuerpo procesa el ácido fólico y otros nutrientes esenciales. Este tipo de estudios permite identificar predisposiciones genéticas y orientar de forma más precisa la suplementación y el manejo nutricional.
Según explica la Lic. Larissa González, comprender estas diferencias individuales puede marcar una gran diferencia en pacientes que llevan tiempo intentando mejorar síntomas relacionados con energía, bienestar o función cognitiva sin encontrar una causa clara.
No todas las personas necesitan el mismo tipo de folato ni la misma dosis. En algunos casos, la diferencia no está en consumir más suplementos, sino en utilizar la forma correcta según la capacidad metabólica de cada organismo.
La medicina y el laboratorio clínico avanzan cada vez más hacia modelos personalizados, donde la genética ayuda a entender mejor cómo responde el cuerpo a nutrientes, medicamentos y estilos de vida.
📍Si deseas conocer más sobre las pruebas relacionadas con metabolismo de folato y genética nutricional, puedes obtener orientación directamente con el equipo de NUX LAB.
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