Depresión Posparto

📢 Depresión Posparto con la Dra. Karel Guevara 📢

En este episodio del Podcast de SaludPanama, nuestra conductora Lorena Martínez (@lorenadas) conversa con la Dra. Karel Guevara, especialista en Psicología Clínica y Neuropsicología, para abordar un tema que afecta profundamente la salud emocional de muchas madres: la depresión posparto. 🤱💙

La Dra. Guevara explica, con claridad y sensibilidad, cómo identificar los signos tempranos, por qué esta condición puede pasar desapercibida y qué pasos pueden marcar la diferencia para una recuperación oportuna. Un episodio esencial para madres, familias y cualquier persona que desee comprender mejor este proceso. 🧠✨

👩‍⚕️ Temas abordados:
• Diferencias entre tristeza posparto y depresión posparto
• Señales de alerta y cuándo buscar ayuda profesional
• Factores emocionales, hormonales y sociales que influyen
• Impacto en la madre, el bebé y la dinámica familiar
• Estrategias de apoyo y tratamiento disponibles
• Cómo acompañar a una madre que atraviesa este proceso

🌟 Un episodio imprescindible para reconocer, comprender y apoyar la salud mental materna. 🌟

Depresión posparto: cuando la maternidad también necesita cuidado emocional

La depresión posparto sigue siendo uno de los temas más sensibles —y a la vez más invisibilizados— en la salud mental de la mujer. En esta entrevista para el podcast de SaludPanama, la Dra. Karel Guevara, especialista en Psicología Clínica y Neuropsicología, aborda el tema con claridad, ciencia y una profunda mirada humana.

Uno de los primeros puntos clave es la diferenciación entre el conocido baby blues y la depresión posparto. Mientras el primero suele manifestarse como una melancolía transitoria durante la primera o segunda semana después del parto, la depresión posparto va más allá: pensamientos intrusivos, culpa intensa, dificultades persistentes para dormir incluso con apoyo, sensación de incapacidad para cuidar al bebé y una desconexión emocional que no desaparece con el tiempo.

La Dra. Guevara explica que estos síntomas no son una falla personal ni una señal de debilidad, sino el resultado de cambios neurobiológicos reales. Tras el parto, se produce una caída significativa de estrógeno y progesterona, hormonas que influyen directamente en neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables del estado de ánimo, la motivación y el disfrute. Por eso, el simple "pensamiento positivo" no siempre es suficiente.

Otro punto fundamental de la conversación es la importancia del acompañamiento preventivo. Así como se planifica el embarazo desde el punto de vista ginecológico y pediátrico, la salud mental de la madre debería formar parte del proceso desde el inicio, incluso antes de la gestación. La psicoterapia durante el embarazo no implica enfermedad, sino preparación emocional para una etapa profundamente transformadora.

Además, se destaca el rol del entorno: la pareja, la familia y el círculo cercano cumplen una función vital cuando ofrecen apoyo sin juicio, validan las emociones de la madre y facilitan el descanso. Romper el estigma es clave: pedir ayuda profesional no significa ser una "mala madre", sino una madre que se cuida.

El mensaje central es claro y poderoso: cuando mamá está bien, el bebé también lo está. Cuidar la salud mental en el embarazo y el posparto no solo impacta a la mujer, sino que se convierte en una inversión directa en el bienestar emocional y cerebral del hijo o hija.

Hablar de depresión posparto es necesario. Escuchar a especialistas, informarse y normalizar la búsqueda de ayuda puede marcar la diferencia entre atravesar esta etapa en silencio o hacerlo acompañada, comprendida y sostenida.