Obesidad Infantil

Obesidad Infantil con el Dr. Iván Wilson, Pediatra 🩺

En este nuevo episodio del Podcast de SaludPanama, Lorena Martínez (@Lorenadas) conversa con el Dr. Iván Wilson, especialista en Pediatría, sobre un tema que preocupa a familias y profesionales de la salud en todo el mundo: la obesidad infantil.

👨‍⚕️ El Dr. Wilson nos explica qué factores influyen en el aumento de peso en los niños, cómo identificar señales de alerta temprana, y qué estrategias de prevención y tratamiento pueden marcar la diferencia en la salud de nuestros hijos.

🌟 Una conversación clara, educativa y llena de recomendaciones prácticas para padres, cuidadores y educadores que buscan guiar a los más pequeños hacia un estilo de vida más saludable. 

Resumen de la entrevista con el Dr. Iván Wilson:

LORENA: Doctor, la obesidad infantil parece cada vez más común. ¿Qué está ocurriendo?
DR. IVÁN WILSON: Antes se veía uno o dos niños con sobrepeso en un salón de clases. Hoy la mayoría lo está. Esto tiene que ver con cambios en la alimentación, exceso de pantallas, sedentarismo y malos hábitos familiares.

LORENA: ¿La obesidad realmente se considera una enfermedad en los niños?
DR. IVÁN WILSON: Sí, desde 1997 la OMS la reconoció como una enfermedad. Y no es solo un tema estético: es el inicio de problemas graves como diabetes, hipertensión, infartos y hasta cáncer en la edad adulta.

LORENA: ¿Cómo podemos enfrentarlo como padres?
DR. IVÁN WILSON: Primero aceptando el diagnóstico. Después, entendiendo que es un trabajo en equipo: pediatra, nutricionista, psicólogo, fisioterapeuta y, sobre todo, la familia. El niño aprende de lo que ve en casa.

LORENA: ¿Qué recomendaciones prácticas daría?
DR. IVÁN WILSON: Me gusta usar la regla 5-2-1-0: cinco porciones de frutas y vegetales al día, máximo dos horas de pantalla, una hora de actividad física diaria y cero bebidas azucaradas. Son pasos sencillos que marcan la diferencia.

LORENA: ¿Qué tan importante es el acompañamiento a largo plazo?

DR. IVÁN WILSON: Fundamental. No es una dieta de una semana: es un cambio de vida. El seguimiento regular con el pediatra y el compromiso familiar son lo que permite que el niño crezca sano y feliz. 

Conclusión:
La obesidad infantil es una enfermedad silenciosa que, de no atenderse, convierte a los niños en adultos con graves complicaciones crónicas. El Dr. Wilson recuerda que la prevención comienza en casa, con hábitos saludables y el ejemplo de los padres, reforzados por el trabajo de un equipo médico. Cambios prácticos como la regla 5-2-1-0 ayudan a marcar la diferencia y garantizan un crecimiento sano y feliz para los niños.