Síndrome del Túnel Carpiano

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Las manos son nuestras aliadas en las distintas labores que podemos realizar y muchas veces no le prestamos la suficiente atención o cuidado e incluso abusamos de ellas sin contemplación, lo que puede traer serias consecuencias; como el Síndróme del Túnel Carpiano -STC-.

Veamos en detalle lo que significa este Síndrome tan común entre la población y como podemos evitarlo.

A nivel de las muñecas se encuentra un túnel estrecho que está formado por ligamentos y huesos. A través de este túnel pasa el nervio mediano junto con los tendones que permiten cerrar la mano y cuando estos tendones se inflaman dentro del túnel se comprime el nervio mediano produciéndose entonces el llamado Síndrome del Túnel del Carpo o Síndrome del Túnel Carpiano.

Factor desencadenante STC

Este síndrome afecta tanto a hombres como a mujeres por igual sin importar la edad que tengan, pero sobre todo se da en aquellos trabajadores que efectúan un mismo movimiento repetitivo y por tiempos prolongados.

Empacadores de carne, empleados que trabajan largas horas en la computadora, operadores de martillos neumáticos, empleados en líneas de ensamblajes, músicos, cajeros son los que más riesgo tienen de padecer el STC.  Pasatiempos como golf, trabajar en el jardín o bordar pueden ocasionar los síntomas.

El STC también puede ser provocado por artritis reumatoidea, diabetes, fractura, lesión de muñeca, enfermedad tiroidea.

Al comprimirse el nervio mediano se presentan una serie de síntomas y complicaciones que afectan las actividades diarias, el rendimiento en el trabajo y puede ser tan incapacitante que obliga a la persona a tener una intervención quirúrgica.

El STC con frecuencia despierta al paciente durante la noche.

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Los síntomas usualmente son:

  • Dolor en el antebrazo, muñeca o la palma de la mano
  • Entumecimiento u hormigueo en mano y dedos sobre todo el pulgar, índice y medio
  • Adormecimiento: frecuentemente de los dedos
  • Sensación de corriente
  • Ardor desde la muñeca hasta los dedos
  • Inflamación de mano y antebrazo
  • Pérdida de la sensibilidad (en casos muy severos)

Estos síntomas producen algunas complicaciones para realizar actividades de la vida diaria como lo son:

  • Problemas para sujetar objetos
  • Conducir
  • Girar la perilla de una puerta.

Tratamiento para el STC

El médico le indicara utilizar férulas para inmovilizar la muñeca, antiinflamatorios.  Si los síntomas no mejoran puede requerir de cirugía para liberar el nervio que está comprimido.

Buena postura, clave para evitar el STC

Cuando tenemos un paciente en la consulta de Fisioterapia con STC lo primero es enseñarles sobre la higiene postural de la mano.  

Dependiendo de la evaluación del paciente por lo general utilizamos ultrasonido, TENS, compresas frías o calientes, lámpara infraroja, se realizan movilizaciones, ejercicios de resistencia.

Practique medidas de prevención

La buena noticia es que el Síndrome de Túnel Carpiano es prevenible, siga estos consejos para que sus manos sigan siendo sus mayores aliadas en su trabajo.

  • Asegurarse que las herramientas no sean muy grandes para las manos
  • Cambiar de mano cada cierto tiempo
  • No se debe descansar las muñecas sobre superficies duras
  • Tomar la postura adecuada de la mano durante el uso del mouse
  • Si realiza movimientos repetitivos con las manos, hay que intentar no flexionar, extender ni girar las manos durante largo tiempo
  • Tratar de no trabajar con los brazos demasiado cerca o demasiado lejos del cuerpo
  • Tome descansos regulares de los movimientos de mano reiterados

Licda. Nathia Carrizo Díaz
Fisioterapeuta

Modificado por última vez elSábado, 01 Diciembre 2012 12:03
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