Dr. Enrique Lau: "Irresponsabilidad ciudadana podría llevarnos a la muerte"

"La irresponsabilidad ciudadana podría llevamos a la muerte. Hoy vemos el reflejo de lo que sucedió o hicimos hace 15 días y si no cambiamos de actitud, dentro de 15 días, cuando estimamos que estaremos en el pico máximo de la epidemia en el país, es posible que la cantidad de pacientes superen las capacidades del sistema sanitario para atenderles". Así se expresó el director general de la Caja de Seguro Social, Dr. Enrique Lau, durante la conferencia de prensa de la tarde de hoy. 

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Claves para un homeschooling exitoso

  • Publicado en Niños

La pandemia del Coronavirus Covid-19, sin duda, ha llegado para cambiar rutinas. No es lo mismo que de vez en cuando trabajemos desde casa o que los chicos no tengan clases, a que debas incluir en tu rutina del hogar, la rutina laboral y escolar. El teletrabajo y el homeschool son una realidad y no de un día. La necesidad de adaptarnos, de acostumbrarnos es real.

Como adultos, asumimos lo laboral y, como sea, avanzamos; pero con los pequeños de la casa, cuya rutina forma parte de la tuya, la adaptación no sólo debe estar orientada a cumplir con los planes, sino que efectivamente aprendan.

Por lo tanto, “el éxito de homeschooling no se basa en establecer nuevas rutinas, añadir libros ni planificar cuántas lecciones realizar por día para terminar los planes. Debe incluir una evaluación del estado de ánimo del niño y de quien a su lado se sentará para orientarlo, en el caso de los más pequeños. Incluye pensar cómo motivarlos, qué los ayudaría a mejorar el ambiente, la concentración y el interés. Es pensar en sus logros personales y académicos, pero también en cómo ajustarles los tornillos y tuercas. Revisar cuánto depende de sus padres, su avance. Sí, porque gran parte del éxito del homeschooling está sobre los hombros de los padres, ya que estos son quienes establecen o influyen en el ambiente, el ritmo, el ánimo y la dedicación a los temas de la escuela en el hogar”.

Así lo asegura la magister en psicología infanto juvenil Ana Gabriela Díaz Lamboglia, con quien conversamos en búsqueda de las claves para un homeschooling exitoso.

“Cuando tenemos un niño que cursa segundo grado, nos quedamos sentados con él, porque sabemos que requiere de orientación, pero resulta que aquel que más grande, que está en quinto o sexto, también necesita de esa orientación, pero sobre todo supervisión. Y es que los momentos de enseñanza, de preguntas y dudas no se deben desperdiciar porque es cuando están alertas y abiertos a aprender. Si se desperdician, pueden ir disminuyendo y menguando. Es fuerte, pero cuando hay que hacer homeschooling, nuestro trabajo en la casa y nuestra profesión pueden esperar”, precisa.

Claves del éxito De acuerdo con Díaz Lamboglia, ser consistentes en mantener los sistemas, las rutinas y seguimientos es clave.

“La consistencia le da dirección a la vida de los hijos, saben qué esperar y qué hacer para cumplir con sus trabajos. Establecer una rutina diaria es clave por más o menos flexible que sea. Otra manera de consistencia, por ejemplo, es aprender a terminar las tareas completas, hacer el trabajo bien hecho, cumplir ciertas tareas antes de hacer otras, etc. La rutina y el horario diario que se selecciones es una guía que dirige el día. Debe tratarse de mantener intacta, aunque flexible”, dice.

“Para muchos la decisión de educar a los hijos en su casa es pedagógicos: la necesidad de respetar los tiempos de aprendizaje de cada uno, impulsar las capacidades y aptitudes naturales particulares, aprender en situaciones reales y despertar su interés, espíritu crítico y el gusto por el conocimiento”, añade.

Para la psicóloga, las claves son:

  1. Incluir diversión: Al educar el padre organiza actividades fuera del hogar, lee los libros recomendados, pone en marcha sus propias ideas y puede practicar arte junto a sus hijos. Los hijos pueden optar por actividades alternativas, muchas veces innovadoras que no forman parte del currículo escolar.

  2. Permitir que los niños expresen su entusiasmo: La mayoría de los niños que se educan el hogar tienen pasiones particulares, áreas en las que se destacan. Muy pocas de ellas son las que se aprenden en la escuela, como el arte moderno, el análisis de películas. Muchas veces en las escuelas los intereses diferentes son disuadidos, por falta de recursos o docentes en el área.

  3. Facilitar la interacción con adultos: Muchas veces los niños son inhibidos frente a los adultos, y en la escuela, los adultos suelen disciplinar e imponer respeto, lo que muchas veces se traduce en miedo por parte del niño. En cambio, el homeschooling promueve una interacción igualitaria, permite observar y compartir con los adultos en comunidad, creando un vínculo diferente.

  4. Fomentar o reforzar el vínculo padre-hijo: Una de las fortalezas del homeschooling es el hecho de que los hijos logran su independencia sin necesidad de alejar a sus padres cuando adolescentes. Reflexionan y estrechan el vínculo, toman responsabilidad de su formación y no logran su independencia a través de conflictos y rebelión.

  5. Fomentar valores: Muchos valores que se enseñan en el hogar pueden perderse en la cultura escolar, donde además pueden enseñarles valores diferentes a los inculcados por los padres.

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COVID-19: Van 14 fallecidos y 786 casos positivos

Se eleva a 14 los fallecidos por Covid-19 en Panamá. Estos 14 decesos forman parte de los 786 casos positivos confirmados en la tarde de hoy, mediante conferencia de prensa, por la jefe nacional de epidemiología del Ministerio de Salud, Dra. Lourdes Moreno; cifra que representa 112 casos nuevos en 24 horas.

De total,  662 corresponden a personas que presentan cuadros leves, por lo que se mantienen en aislamiento domiciliario; 80 son personas se encuentran hospitalizadas en sala regular y otras 28 se mantienen en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI). El número de defunciones aumenta a 14. 

205 casos corresponden a personas de entre 41 y 50 años de edad; 164 a personas de entre 31 y 40; 119 a pacientes de entre 19 y 30 años de edad; 142 a pacientes de entre 51 y 60; 121 a pacientes con más de 61 años; 20 tienen edades entre 11 y 18 y 14 tienen edades entre 0 y 10. Para ver el mapa completo del comportamiento del Covid-19 en Panamá, haga clic aqui. 

Asimismo, señaló que hasta el momento se han realizado un total de 5,222 pruebas de laboratorio, de las cuales 4,436, que equivalen al 85% han dado negativo. En las últimas 24 horas horas se realizaron 366 pruebas, 112 de estas fueron positivas.

La distribución de los casos en la República de Panamá es la siguiente: 

Panamá Métro: 391
Panamá Oeste: 135
San Miguelito: 96
Panamá Norte: 82
Veraguas: 35
Chiriquí: 20
Colón: 11
Coclé: 10
Panamá Este: 3
Guna Yala: 2
Herrera: 1

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Aumentan casos positivos y fallecimientos por Covid-19 en Panamá

En la tarde de hoy, mediante conferencia de prensa, la jefe nacional de epidemiología del Ministerio de Salud, Dra. Lourdes Moreno, informó que hasta el corte de hoy jueves, a las 4:00 p.m., se totalizan 674 casos positivos de COVID-19 en Panamá, de las cuales 580 corresponden a personas que presentan cuadros leves, por lo que se mantienen en aislamiento domiciliario; 60 son personas se encuentran hospitalizadas en sala regular y otras 23 se mantienen en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI). El número de defunciones aumenta a 9, tras conocerse los resultados de las prueba realizadas a una persona fallecida en las últimas horas. 

218 casos del total corresponden a personas con edades entre 20 y 39 años; 306 casos a personas de entre 40 y 59 años de edad; 106 a adultos mayores, entre 60 y 79 años; y 34 a menores de 20 años. Para ver el mapa completo del comportamiento del Covid-19 en Panamá, haga clic aqui. 

Asimismo, señaló que hasta el momento se han realizado un total de 4,856 pruebas de laboratorio, de las cuales el 86% han dado negativo. Los casos se concentran mayormente en la Región Metropolitana y Panamá Oeste, siendo San Francisco, Betania y Bella Vista los de mayor número de casos.

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Teletrabajo: beneficios para la salud mental

  • Publicado en Adultos

No eres paciente positivo por Covid-19, pero aún así estás tan nervioso y sugestionado -algunos hasta paranoicos- que el cuerpo te pica, te sientes acalorado y te duele la garganta.

Pasar tus días pendiente de qué tocas y qué no, o de dejar fuera de casa los zapatos y hacer gárgaras de agua tibia con limón, aunque sepas que es mentira, te ha llenado de estrés; y sientes que todo es peor cuando te dicen que te toca trabajar desde casa. Y es que estar en casa, también significa cumplir con las tareas del hogar, incluyendo los estudios de los chicos -que ahora también deben quedarse en casa-.

La inexperiencia es rutinas laborales de este tipo en nuestro país es mayor, ya que el teletrabajo nunca ha sido una política laboral frecuente, sino más bien una opción que muchas empresas han utilizado bajo la figura de beneficios laborales para colaboradores en determinadas situaciones.

El Covid-19 ha traído consigo la posibilidad de crear esas experiencias y aunque al inicio organizarse puede ser difícil, está comprobado que el teletrabajo -además de beneficioso desde el punto de vista organizacional e institucional- es beneficios para la salud mental de las personas. Y en este momento, si duda, lo que necesitamos es tranquilidad. Los beneficios de trabajar en casa pueden medirse, según el psicólogo José González, desde dos miradas: la individual y la social.

El Teletrabajo es una de las tendencias vanguardistas para encontrar un equilibrio entre la vida personal y la vida laboral, contribuyendo a disminuir la tensión y el estrés que muchas veces genera la oficina.

“El teletrabajo puede ayudar a la persona a reforzar los vínculos con quienes habita y otras personas, al poder manejar su tiempo. Le da la posibilidad de salir cuando quiera y le genera sensación de bienestar a la persona al no estar confinada en una oficina”, explica. Sobre el contacto con otros, conocidos amigos, obvio se refiere a cuando la opción de teletrabajo no es actividad por una necesidad de aislamiento, como pasa con el Covid-19. Sin embargo, advierte que no se trata de una modalidad de trabajo aplicable a todos o positiva, ya que hay quienes necesitan estar todo el tiempo en contacto con otros.

Mediante decreto 487 del 13 de marzo de 2020, Panamá activó el teletrabajo como una medida alternativa para cumplir con la cuota laboral, cumpliendo a la vez con la recomendación de aislamiento domiciliario preventivo, recomendado por el Ministerio de Salud de Panamá (Minsa) tras el registro de casos positivos de Coronavirus Covid-19 en el país.

Adiós al estrés
Desde hace años, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) viene promocionando una campaña para encontrar alternativas colectivas al estrés laboral, un problema global que según esta organización afecta a todos los países.

El estrés se han vuelto un factor de riesgo para la salud, dado que puede causar enfermedades coronarias, resequedad en la piel o acné, problemas digestivos, trastornos hormonales y hasta problemas mentales, además de desencadenar en otras dolencias. Ante este panorama surge el Teletrabajo como una verdadera opción para disminuir las consecuencias negativas que genera la tensión en la oficina.

Asimismo, es una iniciativa abordada por los gobiernos en momentos vinculados a situaciones ambientales como desastres naturales, al desarrollo de epidemias o de manifestaciones sociales con interrupción del orden público.

"En el caso de Panamá, se trata de una medida activada en respuesta a una pandemia. Con ella se disminuyen los riesgos y niveles de contagio, protegiendo a los más vulnerables. Esta iniciativa también es beneficiosa para las compañías porque al tener teletrabajadores que se enferman menos, tendrán también menor índice de incapacidades e incumplimiento de tareas", expresa por su parte el médico general José de Jesús García.

Adicionalmente, "el Teletrabajo contribuye con el mantenimiento de la salud principalmente porque reduce el estrés, que es un factor desencadenante y coadyuvante de la manifestación de algunas enfermedades. El estrés se ve reducido al tener un medio ambiente laboral tranquilo, al no tener que desplazarse especialmente en transporte público; el tiempo utilizado en desplazamientos se evita, dando lugar a la posibilidad de un mayor autocuidado; los tiempos de atención a la familia se dan con mayor facilidad, motivos suficientes para tener menos estrés".

De acuerdo con la nutricionista y dietista Geminnesse Hernández, en muchos casos permite hasta comer más sano porque se preparan los alimentos en casa; sin embargo, la autodisciplina es importante para aprovechar verdaderamente los beneficios del Teletrabajo; esto no solo porque el trabajador debe ser productivo cumpliendo con sus tareas, estando disponible y en contacto con sus colegas, jefes y clientes en el tiempo acordado, sino que debe también tener disciplina para realizar pausas activas, mantener en buenas condiciones su sitio de trabajo, asumir posturas saludables y tener horarios que le permitan un balance adecuado para su salud y bienestar.

"Recomiendo que se mantengan los horarios de trabajo definidos, levantarse temprano, arreglarse, desayunar etc., como se haría para ir a la oficina, tener pausas durante el día y al final de la tarde cerrar la sesión. Así la persona siga en la casa, debe cambiar de actividad y ser consciente de que las jornadas tienen una razón de ser. Hay algunos que practican el salir de casa y dar una vuelta, tanto al inicio como al final de la jornada, y esto les funciona".

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Panamá comienza a registrar casos de recuperación de Covid-19

Dos personas, con diagnósticos positivos por Coronavirus (Covid-19) han sido declarados como recuperados. Se trata de los primeros casos que son oficialmente declarados por el Minsa, como casos recuperados en Panamá, desde que el pasado 9 de marzo se registrara el primer caso de Covid-19 en el país. 

Se trata de un paciente que se encontraba en aislamiento domiciliario y otro en sala de hospitalización regular. Asimismo, se informó que en el día de hoy, un paciente ha sido pasado de la unidad de cuidados intensivos a una sala de menor complejidad; y a dos, se les retiró las conexiones a máquinas de ventilación mecánica. 

La información fue provista en rueda de prensa por la Ministra de Salud, Dra. Rosario Turner, en la tarde de hoy. 

"Salir de UCI y pasar a una sala de menor complejidad, quizá no lo vemos en la dimensión que debe ser. Este es un paso sumamente importante y se ha logrado por la atenión bridada y el equipo que la brinda. Ahora, la estrategia no es que salgan de UCI o de una sala. La estrategia es que no lleguen allí. Necesitamos prevenir y si no podemos, debemos poder ofrecer tratamiento temprano", reiteró el Dr. Enrique Lau, director general de la Caja de Seguro Social. 

Por su parte, el intensivista Dr. Julio Sandoval, coordinador de la atención a pacientes positivos por Covid-19, señaló que actualmente el país contaba con unas 350 camas de hospitalización en cuidados intensivos, por lo que durante todas estas semanas los esfuerzos de han dirigido a aumentar esta capacidad. Asimismo, señalo que se está a la espera de unos 500 ventiladores mecánicos. 

"Ningún país del mundo está preparado para una pandemia. Pero Panamá se está preparando y lo hemos hecho de manera adecuada y a tiempo", destacó. 

Actualización del boletín epidemiológico
En la tarde de hoy, mediante conferencia de prensa para la actualización de boletín epidemiológico, la jefe nacional de epidemiología del Ministerio de Salud, Dra. Lourdes Moreno, informó que hasta el corte de hoy miércoles, a las 4:00 p.m., se totalizan 558 casos positivos de COVID-19 en Panamá, de las cuales 484presentan cuadros leves, por lo que se mantienen en aislamiento domiciliario, 46 personas se encuentran hospitalizadas en sala regular y otras 20 se mantienen en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI). El número de defunciones se mantiene en 8. Cabe destacar que hay al menos una defunción en cada grupo etario, peor en su mayoría se deben a comorbilidades previas. 

Asimismo, señaló que hasta el momento se han realizado un total de 4,248 pruebas de laboratorio, de las cuales el 84% han dado negativo. Los casos se concentran mayormente en la Región Metropolitana y Panamá Oeste, siendo San Francisco, Betania y Bella Vista los de mayor número de casos.

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Multas de entre $50 y 100 mil para pacientes que incumplan cuarentena o aislamiento por Covid-19

A través del decreto ejecutivo 504, fechado 23 de marzo de 2020, se establece que: “En caso de que se compruebe a través de mecanismos de localización que disponga el Estado, que la persona sujeta a cuarentena y/o aislamiento, no se encuentra en su domicilio o lugar indicado por el Ministerio de Salud, la Dirección General de Salud Pública procederá a aplicar una multa de Cincuenta Mil Balboas (B/.50,000.00) cuando se trate de la primera vez y, en caso de reincidencia, hasta Cien Mil Balboas (B/.100,000.00), según lo dispuesto en la Ley 40 de 2006, que modifica y adiciona artículos a la Ley 66 de 1947, que aprueba el Código Sanitario, y se procederá a correr el traslado del expediente, con la denuncia pertinente al Ministerio Público”.

El decreto, en su artículo 2, precisa que “Toda persona, nacional o extranjera, que se encuentre en el territorio nacional, tiene la obligación de cumplir las medidas indicadas por el Ministerio Salud en materia de cuarentena o aislamiento, según sea el caso". El decreto estará vigente a partir de mañana 25 de marzo. 

En conferencia de prensa, la Ministra de Salud, Dra. Rosario Turner, señaló que es necesario “enfatizar en el llamado a la conciencia ciudadana, a quedarse en casa, asumiendo el aislamiento necesario de forma voluntaria, pero en vista de que se nota un comportamiento contrario a las normas establecidas es necesario que se apliquen medidas más drásticas, porque nuestra responsabilidad es proteger a la sociedad. Y no se trata de medidas sólo económicas, como las multas. Los expedientes de quienes incumplan el aislamiento, los casos serán enviados a la autoridad competente, en este caso el Ministerio Público”.

Siguiento esta línea, el Ministro de Seguridad, Juan Pino, señaló que en la noche de ayer 22, se realizaron 372 detenciones vinculadas al incumplimiento del toque de queda, de los cuales 28 corresponden a menos de edad; lo que representa un aumento de casos respecto a las noches anteriores. En total, desde el 18 de marzo, se han retenido a 924 personas, de las cuales 98 son menores de edad. 429 ha recibido multas, 325 han tenido detención preventiva y 250 clausulas de citación. 

Por su parte, el Dr. Gerardo Alfaro, representante de OPS/OMS en Panamá, destacó lo grave del asunto explicado por el ministro Pino. "De estas 900 personas detenidas, pueden generar unos 300 conragios en una semana, que pueden llegar a mil en dos semanas. La tasa nos dice que en Panamá, que por cada persona contagiada se pueden contagiar 2 o 3; y que por cada contagio detectado, hay 10 que no. Si no tomamos consciencia de la situación, la perderemos de control. Pero esto no es responsabilidad única del Estado. Es de cada uno de nosotros, como ciudadanos; por nosotros y nuestra familia", expresó. 

Asimismo, mediante decreto ejecutivo 505, el presidente de la República, Laurentino Cortizo, estableció una ampliación a 12 horas a la medida de Toque de Queda impuesto el pasado 18 de marzo. Ahora, el mismo será de 5:00a.m. a 5:00p.m.

Actualización de boletín epidemiológico
En la tarde de hoy, mediante conferencia de prensa para la actualización de boletín epidemiológico, la jefe nacional de epidemiología del Ministerio de Salud, Dra. Lourdes Moreno, informó que hasta el corte de hoy lunes, a las 4:00 p.m., se totalizan 345 casos positivos de COVID-19 en Panamá, de las cuales 289 presentan cuadros leves, por lo que se mantienen en aislamiento domiciliario, 33 personas se encuentran hospitalizadas en sala regular y otras 17 se mantienen en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI). El número de defunciones aumenta a 6, incluyendo una menor de 13 años. 

Asimismo, señaló que hasta el momento se han realizado un total de 3,233 pruebas de laboratorio, de las cuales el 89% han dado negativo. Los casos se concentran mayormente en la Región Metropolitana y Panamá Oeste. Se registra por primera vez un caso en la provincia de Herrera. 

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20 segundos que pueden salvar tu vida y proteger a los tuyos

De acuerdo con documentos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los virus respiratorios como la enfermedad por coronavirus (COVID-19) se contagian cuando la mucosidad o las gotas que contienen el virus entran en el cuerpo a través de los ojos, la nariz o la garganta. Lo más frecuente es que esto suceda a través de las manos, que también son una de las vías más frecuentes de contagio de virus de una persona a otra.

Durante una pandemia mundial, una de las formas más baratas, sencillas e importantes de prevenir el contagio de un virus es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

Esto es todo lo que debes saber para lavarte las manos correctamente: 

¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?
Para eliminar cualquier rastro del virus de las manos, no basta con frotar y aclarar rápidamente. Este es el proceso para lavarse las manos de manera eficaz, paso a paso.

- Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente
- Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas
- Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos
- Paso 4: Aclarar bien con agua corriente
- Paso 5: Secarse las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso

¿Cuánto tiempo debería dedicar a lavarme las manos?
Deberías dedicar entre 20 y 30 segundos a lavarte las manos. Una manera sencilla de calcularlo es cantar la canción del cumpleaños feliz entera dos veces.

Es igual para el desinfectante de manos: utiliza un desinfectante que tenga un contenido mínimo de alcohol del 60% y frótate las manos durante al menos 20 segundos para asegurarte de cubrir toda la superficie.

¿Cuándo debería lavarme las manos?
En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las siguientes ocasiones:
- Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
- Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto
- Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
- Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés cuidando
- Antes y después de comer

En general, siempre deberías lavarte las manos en los siguientes casos:
- Después de ir al baño Antes y después de comer
- Después de estar en contacto con la basura
- Después de tocar animales y mascotas
- Después de cambiarle el pañal a un bebé o de ayudar a un niño a usar el retrete
- Siempre que tengas las manos visiblemente sucias

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a lavarse las manos?
Puedes ayudar a tu hijo a lavarse las manos facilitándole la tarea, por ejemplo, colocando un taburete para que pueda alcanzar el agua y el jabón él solo. También puedes convertirlo en algo divertido cantándole sus canciones favoritas mientras le ayudas a frotarse las manos

¿Tengo que usar agua caliente para lavarme las manos?
No, para lavarte las manos puedes usar agua a cualquier temperatura. El agua fría y el agua caliente son igual de efectivas a la hora de eliminar gérmenes y virus, ¡siempre y cuando utilices jabón!

¿Tengo que secarme las manos con una toalla?
Los gérmenes se propagan más fácilmente por la piel húmeda que por la piel seca, así que es importante secarse las manos por completo. Secarse las manos con papel o con un paño limpio es la forma más efectiva de eliminar gérmenes sin extenderlos a otras superficies.

¿Es mejor lavarse las manos o usar un desinfectante de manos?
En general, y siempre que se haga o se use correctamente, tanto lavarse las manos con agua y jabón como usar un desinfectante de manos son formas muy eficaces de eliminar la mayoría de gérmenes y patógenos. El desinfectante de manos suele ser más cómodo cuando no estás en casa, pero puede ser caro o difícil de encontrar en contextos de emergencia. Además, el desinfectante de manos con alcohol mata al coronavirus, pero no a todos los tipos de bacterias y virus. Por ejemplo, es relativamente ineficaz contra el norovirus y el rotavirus.

¿Qué hago si no tengo jabón?
En caso de no tener jabón y agua corriente, la mejor opción es utilizar agua clorada o un desinfectante de manos que tenga un contenido mínimo de alcohol del 60%. Si estos tampoco están disponibles, el agua jabonosa y la ceniza pueden ayudar a eliminar las bacterias, aunque no son tan eficaces. Si utilizas estos métodos, es importante que te laves las manos lo antes posible cuando consigas acceso a instalaciones de lavado de manos y que, mientras tanto, evites el contacto con otras personas y superficies.

¿De qué otras formas puedo contribuir a frenar la propagación del coronavirus?
- Sigue el protocolo adecuado al estornudar y toser: cúbrete la boca y la nariz con un codo flexionado o con un pañuelo cuando tosas o estornudes, desecha el pañuelo inmediatamente y lávate las manos
- Evita tocarte la cara (la boca, la nariz y los ojos) Pon en práctica el distanciamiento social: evita dar la mano, abrazar o besar a otras personas, así como compartir comida, utensilios, vasos y toallas
- Evita el contacto directo con cualquier persona que presente síntomas similares a los de la gripe o el resfriado
- Busca ayuda médica lo antes posible si tú o tu hijo tienen fiebre, tos o dificultades para respirar
- Limpia las superficies que hayan podido estar en contacto con el virus, y, en general, limpia todas las superficies con más frecuencia (sobre todo en espacios públicos).

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Covid-19 en Panamá: Sube a 3 fallecidos y 247 casos positivos

Se elevan a 3 los fallecidos por complicaciones asociadas al Coronavirus Covid-19 en Panamá. Los tres fallecidos forman parte de los 245 casos positivos confirmados hasta la tarde hoy sábado. De este total, 209 presentan síntomas leves, por lo que se encuentran en aislamiento domiciliario; 33 corresponden a personas en grado de hospitalización, 21 de ellos en sala y 12 en unidades de cuidados intensivos.

Hasta la fecha se han realizado 2,473 pruebas, de las cuales el 90% han resultados negativas. El 80.8% de los casos corresponden a pacientes de entre 20 y 59 años de edad, que corresponde a una población económicamente activa. Asimismo, se confirman nuevos casos en las provincias en todas las provincias con rgistros hasta la fecha y se incluyen a la lista Coclé y Chiriquí. 

La información fue presentada por la Dra. Lourdes Moreno, jefa nacional de epidemiología del Minsa, en conferencia de prensa. 

Médicos no institucionalizados podrían ser llamados
"La ruta que seguimos es la adecuada para el contexto actual, que es lo esperado. Todas las medidas y acciones que se toman, responden al contexto y a cómo se mueve la pandemia del Covid-19 en el país", expresó el viceministro de salud, Luis Sucre, a la pregunta: "Si se mantiene el pronóstico de la crisis en Panamá, si se mantiene la ruta que se esperaba que se diera, existe algún plan para llamar a servicio al personal médico y de enfermería que no es está institucionalizado y que es extranjero y se encuentra residenciado en Panamá", realizada por Luis Santamaría, director de SaludPanama.com durante la conferencia. 

Aunque la pregunta no fue respondida de manera directa, Sucre destacó que "se hará lo necesario para poder cumplir con la mision de salvaguardar la salud de la población" y destacó que ha algunos médicos, no institucionalizados, se han apersonado voluntariamente para ponerse al servicio del Estado. 

Azuero: nuevo cerco epidemiológico
De acuerdo con un comunicado de prensa emitido en horas del mediodía de hoy, en la península de Azuero, que comprende las provincias de Herrera y Los Santos, el Ministerio de Salud ha ubicado dos puestos de control y vigilancia epidemiológica en el área de Santa María y la entrada a Ocú.

En ambos sitios el personal sanitario realiza a los viajeros prueba de tamizaje y reitera a la población las medidas de higiene para evitar la propagación de virus respiratorios.

 

 

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Panamá: el mejor de América Latina en el combate contra el Covid-19

China y Corea del Sur han sido alabados por las autoridades sanitarias mundiales y la prensa internacional por haber respondido de forma agresiva y eficaz frente al coronavirus y haber logrado frenar la epidemia. Pero en América Latina hay un ejemplo de cómo debe ser la respuesta más cercano: Panamá.

El pequeño país centroamericano ha sobrepasado el centenar de casos, pero por el momento solo hay un fallecido.

Panamá “siempre ha ido un paso adelante”, asegura Gerardo Alfaro, el representante de la Organización Panamericana de la Salud en el país en una entrevista con Noticias ONU.

Una de las claves ha sido iniciar las pruebas diagnósticas rápidamente. “Nos ha permitido muy tempranamente confirmar y descartar casos”, señala el representante de la OPS.

No tenemos que ir a convencer a las autoridades, porque ya están plenamente convencidas. Además, las han llevado a todo el territorio nacional. “Las inversiones que se hicieron en equipos para PCR en tiempo real (equipos de pruebas) para el VIH y la tuberculosis se están utilizando. Esos mismos equipos sirven para correr pruebas de coronavirus que dan resultados en media hora”, explica.

En Panamá hay 25 equipos distribuidos por todo el país, incluyendo en zonas remotas, como comarcas indígenas. El ministerio de Salud está adquiriendo los reactivos necesarios para tener pruebas en lugares apartados rápidamente.

Además, las pruebas no solo se hacen en los hospitales. “Los médicos van al domicilio, con sus equipos de protección, toman la muestra y se procesa”, señala Alfaro, que explica que hay 20 equipos técnicos con médicos y enfermeros. El sistema de vigilancia epidemiológica recibe los resultados y ellos avisan a los pacientes.

Las cinco lecciones de Panamá
1. Adelantarse al evento y no desestimar el riesgo.
2. Pensar en escenarios posibles y armar un equipo de apoyo
2. Movilizar recursos rápidamente
3. Compartir experiencias con países y trabajar como subregión en Centroamérica
4. Colocar el tema en la agenda de Naciones Unidas y compartir información entre diferentes agencias

Preparación de hospitales
Panamá tomó medidas para evitar el colapso de los hospitales. Cada hospital puede hacer “reconversión de camas”, dando altas tempranas, puede suspender cirugías no urgentes y rotar al personal médico y de enfermería. “El personal tiene que conocer los protocolos y tener los equipos. Es clave no tener personal médico infectado”, señala Alfaro.

El representante de la Organización cree que otra buena decisión fue nombrar a un coordinador de equipos de cuidados intensivos. “Esto permite actualizar un inventario rápidamente de los recursos que tiene cada institución del sector público y también del privado y articularlo como una sola red”.

En este momento, nueve pacientes, un 8% de los infectados, están en estado crítico, ingresados en una unidad de cuidados intensivos y pueden requerir respiración asistida.

“Rápidamente montaron compras y ya recibimos 50 equipos de ventilación adicionales. Ya hemos visto diseño de hospitales modulares solo para pacientes graves de COVID-19. Han puesto a disposición 20 contenedores para tener consultorios ambulantes. Se adquirió todo el inventario de tiendas de campañas, un total de 25 para el triaje respiratorio”, explica Alfaro.

“Imagina que hay un paciente crítico en el sector privado y se agota su cobertura y hay que pasarlo al sector público. Esto significa contaminar una sala adicional. Estos mecanismos de coordinación nos han permitido flexibilizar las regulaciones y hay un compromiso de la asociación de aseguradoras para poder compartir recursos, optimizar esos recursos y ser más eficientes en la respuesta”, añade.

Panamá tiene un sistema de salud público y privado. En el sector público, el Seguro Social, tiene una cobertura de un 80% de personas afiliadas (no necesariamente con acceso efectivo). El Ministerio de Salud que tiene la responsabilidad por el otro 20% de población no asegurada, pero es dueño del 80% de clínicas y hospitales.

Portal del COVID-19 y noticias actualizadas: Para obtener información genérica del coronavirus pulse aquí. Para tener información actualizada al último minuto sobre el COVID-19, pulse aquí.

“En el día a día vemos mucho subsidio cruzado. Mucha gente con seguro que se atiende en instalaciones del Ministerio. En este momento, no hay mecanismos estrictos de verificación y estamos todos articulados en una sola red a nivel funcional. El director del seguro social se sienta todos los días con el equipo de trabajo con la ministra, que tiene el comando como autoridad nacional”, explica Alfaro.

El coordinador residente de Naciones Unidas en el país, César Núñez, aporta otra clave para la respuesta: la numerosa presencia de científicos en el país. “El Instituto Conmemorativo Gorgas informó este martes que logró hacer la primera secuenciación del virus SARSCoV2 (coronavirus) en un caso importado en Panamá. “Esto permitirá, sabiendo la cepa que circula en Panamá, adaptar las vacunas cuando estén disponibles”, explica.

Fuente: https://news.un.org/es/story/2020/03/1471462

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