Las barbacoas parecen una inocente actividad y el verano es el momento propicio para realizarlas, ya que aumenta la frecuencia de paseos al aire libre y espacios abiertos y se cuenta con un clima ideal. Sin embargo, la recomendación es siempre limitar su consumo.

El verano es un momento maravilloso en cuanto a descanso y actividades diferentes se refiere, pero también un momento complicado si hablamos de cuidar lo que comemos, lo que bebemos y su cantidades.

La dieta cetónica -cetogénica o dietas keto, como también se le conoce- es quizá una de las más polémicas que existen. Fue descubierta en 1921 por el médico endocrino Henry Rawle Geyelin, y se centra en la ingesta de más alimentos ricos en proteínas y grasas, principalmente de tipo animal, y la restricción de glúcidos y azúcares, con el objetivo de generar una situación de cetosis –exceso de cetonas en la sangre– similar al ayuno.

Desde el Biomuseo, Lorena Martínez nos trae una nueva edición de SaludPanama.com en Televisión. Dietas cetónicas, osteotomía, medicina reproductiva, salud bucal y mucho más. No te pierdas esta edición con los reportajes para cuidar tu sañud y la de los tuyos, de la manos de los más reconocidos médicos, dentistas y profesionales de la salud en Panamá.

En su anterior video, la nutricionista Geminnesse Hernández nos habla acerca de los almuerzos para llevar al trabajo; pero las meriendas juegan también un papel fundamental en el modo de comer. Conoce qué opciones saludables tienes.

Te traemos una nueva edición para que cuides de tu salud y la de los tuyos. Conoce hoy acerca de la cervicalgia, las diferencias y beneficios entre los brackets y el invisalign, qué meriendas llevar al trabajo y mucho más.

Tratar de comer sano en la calle puede ser difícil, como difícil puede ser pensar en cómo hacerlo en la oficina, llevándonos comida desde casa. La nutricionista y dietista Geminnesse Hernández, en exclusiva para SaludPanama.com, nos cuentan qué hacer para lograrlo.

Carolina tiene 27 años de edad y sueña con ser madre. Esa tarde, un poco antes de llegar a su casa, sonó su teléfono celular. Era del laboratorio, con la noticia que esperaba. Sí, estaba embarazada. Comienza a llamar a sus familiares y amigos, mientras que al mismo tiempo comienza a formarse dentro de si ese ser vivo que desde ya depende de ella.

El paciente diabético no tiene porque dejar de comer. Sólo debe aprender a comer mejor y seguir un plan que le permita evitar complicaciones. La nutricionista y dietista Geminnesse Hernández nos en exclusiva sobre el tema.