8 razones por las que debes comer manzana verde

La manzana es de las frutas más populares y favoritas de los seres humanos en todo el mundo, ya que, además de ser súper deliciosa, posee grandes beneficios para la salud, convirtiéndose en una fruta muy completa, sobretodo cuando se quiere regular la dieta y por ser una fuente importante de fitonutrientes, sin importar el color de este fruto que decidas comer (verde, roja o amarilla).

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Nutrición Prenatal

La nutrición del feto depende de la efectividad coordinada de un aporte suficiente de nutrientes, que se obtiene de una nutrición materna adecuada. El estado fisiológico de la gestación (embarazo) requiere la adaptación de la nutrición a las necesidades de la madre y del hijo, quienes pasan a considerarse vulnerables desde el punto de vista nutricional, ya que durante las 40 semanas que dura el embarazo, se producen procesos relacionados con el desarrollo de la vida intrauterina, que influirán de manera permanente en la salud de un individuo.

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